domingo, 24 de abril de 2016

"SI NO SABES A DÓNDE VAS, LLEGARÁS A OTRA PARTE" UD: ORIENTACIÓN

Con esta primera reflexión comenzamos la siguiente unidad didáctica de esta evaluación:                   la orientación

¿Cuál es la BRÚJULA en tu vida? ¿Conoces bien el MAPA de tu vida? ¿Todo el mundo conoce y comprende la LEYENDA que utilizas en tu búsqueda de objetivos?

La búsqueda de OBJETIVOS en nuestra vida así como encontrar el camino más favorable es alguna de las reflexiones  que esta unidad nos va a aportar.

Pensando en situaciones más habituales...¿sabríamos manejar un mapa en una ciudad nueva o elegir el mejor camino para hacer una ruta en bici? ¿Sabrías más o menos la hora que es a través de la sombra del sol o reconocer los puntos cardinales gracias al musgo de un árbol?

Si te digo además que este deporte se puede realizar de manera individual y el equipo, en circuito urbano o en el bosque, en equipos mixtos y en familia y que encima desarrolla competencias tan importantes como KINESTÉSICA, VISUAL-ESPACIAL, MATEMÁTICA, NATURALISTA, INTERPERSONAL e INTRAPERSONAL ...

Te dejo aquí algunos vídeos y algunos enlaces para que conozcas algo más este deporte que hoy comenzamos y que muchos de vosotros es la primera vez que vais a practicar.

Eres responsable de mirar la teoría en casa antes de venir a clase y en clase resolveremos las dudas necesarias en caso de haberlas.

TEMA 1: CONCEPTOS

TEMA 2: ELEMENTOS TÉCNICOS

TEMA 3: ORIENTACIÓN con SIGNOS NATURALES






viernes, 22 de abril de 2016

CLASE DE SALTOS FREE STYLE Y FÚTBOL AMERICANO

Continuamos con las clases que están preparando los alumnos de 1º de Bachillerato. Ayer, pudimos disfrutar de una mañana muy amena con contenidos no habituales como la actividad de FREE STYLE JUMP (así le llamaron) donde pudimos unir CREATIVIDAD y HABILIDAD para crear retos en grupo.

En la segunda parte de la sesión nos dieron una clase de conceptos básicos para jugar al Fútbol Americano y la verdad es que además de aprender mucho, pasamos un rato muy agradable en un entorno diferente que nos hace ver la importancia de considerar los espacios deportivos NO CONVENCIONALES como otro recurso importante para la práctica de Actividad Física, practicar algunos deportes y usarlos como manera de Ocio Alternativo.

Os dejo un vídeo muy chulo a CÁMARA SUPERLENTA  de algunas de las actividades de ayer.
¿Qué os parece cómo suena vuestra voz a velocidad SUPERLENTA?


miércoles, 20 de abril de 2016

CLASE DE BODY WORKOUT, DEFENSA PERSONAL Y MINDFULLNES

En la clase de hoy, en el trabajo de grupo que los alumnos/as de 1º de Bachillerato deben realizar este trimestre, hemos podido disfrutar de una magnífica sesión de EF con contenidos diversos y muy bien llevados.

Han comenzado con una actividad de BODY WORKOUT se ha sacado los colores (por esfuerzo y algo más) a más de un compañero de clase que pensaba que el trabajo iba a ser más sencillo y menos intenso de lo que luego ha sido.

Tras esa primera parte de la sesión hemos disfruta de una muy interesante sesión de defensa personal, un contenido que por otro lado habían demandado los compañeros en alguna otra ocasión.
Han sido cosas muy sencillas de recordar pero con un gran valor por la demanda que se tenía en clase y porque las profes (alguna formada en la materia) han sabido captar muy bien lo que el grupo podía necesitar. 
Para terminar hemos realizado dos ejercicios diferentes como parte de la vuelta a la calma. Por un lado un ejercicio de VISUALIZACIÓN. (Os dejo foto)
 Y luego un ejercicio de REIKI, de ATENCIÓN PLENA.
Enhorabuena por el trabajo y gracias también a los compañeros por vuestra predisposición y colaboración para poder llevar a cabo las propuestas de los compañeros.

lunes, 18 de abril de 2016

FOTOMATE: NUESTRO CONCURSO de FOTOGRAFÍA MATEMÁTICA

El grupo de Matemáticas Básicas de 1º de la ESO hemos preparado un concurso para ti.
Si quieres más información sobre las bases del concurso, las fechas, las categorías, los criterios de presentación visita nuestro BLOG

Para  así como los premios envíanos tu correo a: fotomania244@gmail.com


 

¿Te apuntas?


miércoles, 13 de abril de 2016

LA VIDA: UN VERDADERO CIRCUITO DE PARKOUR TRABAJO DE LA UNIDAD

Como os comenté el otro día en clase y en la entrada anterior, la UD de PARKOUR tiene un sentido que va mucho más allá del trabajo que a priori va a hacer en este tipo de ejercicios.

Como trabajo de esta UD os voy a pedir que realicéis una LÍNEA DEL TIEMPO de vuestra VIDA en la que aparezcan de forma visual y bien definido en el tiempo los diferentes OBSTÁCULOS  a los que os habéis enfrentado.

La composición es TOTALMENTE LIBRE y comos siempre se valorará mucho vuestra CREATIVIDAD, aunque el trabajo más importante en esta ocasión es el INTRAPERSONAL.

Debéis elegir una ETAPA de vuestra vida que penséis que haya sido significativa para vosotros (algunos lo haréis desde el nacimiento, otros desde la etapa de primaria o quizás otros queréis representar solamente los últimos años de vuestra vida)

1. En el trabajo debemos representar al menos 6 OBSTÁCULOS (para cada uno de nosotros los obstáculos serán cosas diferentes: personales, internos, familiares, escolares,...) que hemos pasado y colocarlo en esa línea del tiempo (con una fecha concreta)

2. Cada obstáculo deberá estar representado con UNA FOTO, IMAGEN O DIBUJO de un OBSTÁCULO DE PARKOUR. Si fue un problema grande, alto, difícil, largo en el tiempo,... intentaremos que quede representado.

3. En pocas palabras describiremos ese obstáculo. ¿QUÉ PASÓ?
4. Intentaremos recordar las EMOCIONES que tuvimos ante aquel OBSTÁCULO. ¿QUÉ SENTÍ? ¿CÓMO ME SENTÍ?
5. Describiremos qué hicimos para superarlo. ¿QUÉ HICE PARA SUPERARLO?

Os dejo algunas propuestas por si os cuesta empezar aunque hay un montón de programas y además seguro que sois supercreativos.



  
                                     





miércoles, 6 de abril de 2016

COMENZAMOS CON EL PARKOUR

Ayer comenzamos las clases con la primera sesión de PARKOUR y como actividad de motivación vimos 3 vídeos de niveles muy diferenciados de esta modalidad.

Las emociones previas al comienzo fueron muy diferentes: miedo. alegría, angustia, excitación,..

Os dejo los vídeos para que los podáis ver de nuevo y algunos nuevos de cara a la próxima sesión. También un enlace a un artículo interesante con la información que debéis conocer, comprender e interiorizar para esta UNIDAD


Vuelvo a compartir con vosotros cuál es el OBJETIVO ÚLTIMO  de esta UD (Unidad Didáctica):

  • Ser capaz de encontrar diferentes soluciones ante un OBSTÁCULO que podamos encontrarnos en nuestra vida. 
  • Reconocer las diferentes PENSAMIENTOS, EMOCIONES Y ACCIONES que tenemos cuando nos encontramos frente e un obstáculo ANTES, DURANTE y DESPUÉS de superarlo.
  • Identificar y aceptar nuestras DEBILIDADES y FORTALEZAS y decidir después cuáles potenciar y cuáles reafirmar. 


ÚLTIMO TRIMESTRE. ÚLTIMOS MOMENTOS COMPARTIDOS. ¡LO DEJO EN VUESTRAS MANOS!

Compañeros de Bachillerato.

Comienza el último trimestre y por ello la última vez que muchos de vosotros vais a cursar esta asignatura. Os dejo aquí el trabajo para este trimestre donde dejo TODA la responsabilidad en vuestras manos.

Durante las siguientes 6 semanas vosotros en grupos seréis los encargados de preparar la clase de EF para el resto de compañeros.

¿Qué tenemos que hacer entonces?
Debéis preparar una sesión de EF de 1:30h de duración donde vengan bien marcadas las 4 partes que habitualmente hemos visto en clase con el profesor. Los CONTENIDOS deben ser novedosos y que este año no se hayan visto en clase.

 

a) PRESENTACIÓN de la sesión, objetivos que buscamos y forma de trabajo.
Al comenzar la clase expondréis de la manera que vosotros queráis y consideréis más motivante y adecuada.

Para ello os dejo un enlace para que os podáis descargar un formato de sesión que me tenéis que entregar como grupo con los objetivos, contenidos, materiales, actividades...

b) CALENTAMIENTO-PUESTA EN MARCHA-ACTIVACIÓN
Con el objetivo de preparar física. psicológica y emocionalmente para las actividades posteriores.

c) PARTE PRINCIPAL
Actividades bien preparadas, relacionadas, bien secuenciadas progresivas...

d) VUELTA A LA CALMA-CIERRE- ACTIVIDAD DE REFLEXIÓN.
En esta parte de la sesión debéis incluir una actividad de MINDFULLNESS obligatoriamente y dejar también un espacio para la reflexión y el FEED-BACK vuestro (Cómo os habéis sentido) y de los compañeros (cómo se han sentido y cómo os han visto en buestroi papel).

Al finalizar la sesión (durante la siguiente semana) y como parte del trabajo se realizará un trabajo en grupo de reflexión sobre el desarrollo de la sesión, sobre si se han cumplido los objetivos propuestos, qué cosas han ayudado a conseguirlos, qué cosas lo han dificultado, propuestas de mejora, evaluación del grupo, evaluación individual y memoria fotográfica de la sesión.

MODELO DE SESIÓN


FECHAS DE LAS SESIONES 

13-14 ABRIL (GRUPO 1)
(Danny, David, Juan Carlos) JUEGOS ALTERNATIVOS. MALABARES.
(Lucía, Andrea y Ane) GAP.

20-21 ABRIL (GRUPO 2)
(Esperanza, Juliana, Ekaterina) TOTAL BODY WORK OUT, DEFENSA PERSONAL. REIKI.
(Íñigo, Iván, David)  GOAL FREESTYLE. FÚTBOL AMERICANO. CAMINAR MINDFULLNES.

27-28 ABRIL (GRUPO 3)
(Valentina, Noa, Olaya) BAILES MODERNOS. PILATES.YOGA
(Víctor, Ion, Erlantz) RUGBY.

04-05 MAYO (GRUPO 4)
(Katy, Dayanna, Lorena) GYMKHANA con CÓDIGOS QR
(Miguel, Asier, Fermín) GYMKHANA

11-12 MAYO (GRUPO 5)
(Alba, María; Juanita, Leslie) ZUMBA, BAILES LATINOS, PILATES
(Álvaro, Maria Oihane) DEFENSA PERSONAL. MINIJUEGOS. MASAJE CREATIVOS.

18-19 MAYO (GRUPO 6)
(Álvaro, Mikel, Fermín) GOLF
(Rossine, Elicelia, Izaskun) DANZA CAMERÚN. DEPORTE SENEGALÉS. REFLEXIÓN INTERCULTURAL